Tag: Margriet

Tag: Margriet

Aan deze symptomen kun je een depressie herkennen

Aan deze symptomen kun je een depressie herkennen

‘Ik ben een beetje depri’, ‘Wat een deprimerende sfeer, zeg!’: we zeggen dit soort dingen vaak zonder erbij stil te staan wat een depressie eigenlijk echt betekent. En vaak wéten we dat ook niet. Zou jij de symptomen van een depressie herkennen? Ongeveer een…

5 voedingstips voor een natuurlijke dosis energie

5 voedingstips voor een natuurlijke dosis energie

Merk je dat je kampt met een lager energiepeil? Kom je lastig je bed uit in de ochtend en lijkt zelfs een sterke kop koffie niet meer te helpen? Dan is het tijd om het over een andere boeg te…

Hoe gezond zijn bananen? De (verrassende) voordelen op een rij

Hoe gezond zijn bananen? De (verrassende) voordelen op een rij

Nederlanders eten samen jaarlijks ruim 720 miljoen bananen. Daarmee staat de banaan op de derde plaats in de lijst van populair fruit in ons land. Toch wordt de banaan vaak bestempeld als dikmaker (want gemiddeld 100 kcal per stuk). Zonde om…

Plastic flesje hergebruiken? Zo (on)schadelijk is dat écht

Plastic flesje hergebruiken? Zo (on)schadelijk is dat écht

Het is misschien goed voor het milieu om een plastic flesje vaker te gebruiken, maar hoe goed is dat eigenlijk voor je gezondheid? Plastic verpakkingen kunnen schadelijke stoffen afgeven. Wordt dat erger naarmate je ze vaker gebruikt? En hoe zit…

Sokken aan in bed? Waarom die maar heel even helpen

Sokken aan in bed? Waarom die maar heel even helpen

Brrr, niks zo vervelend als koude voeten, terwijl je probeert te slapen. Snel een paar sokken aantrekken! Sokken in bed dragen is een goed idee als je sneller in slaap wil vallen, maar helaas verhoogt het óók het risico dat…

Aan déze symptomen herken je een te lage bloeddruk

Aan déze symptomen herken je een te lage bloeddruk

We kennen allemaal de verhalen over een te hoge bloeddruk, maar wist je dat ook een te lage bloeddruk voor vervelende klachten kan zorgen? We zetten de symptomen waaraan je een te lage bloeddruk kunt herkennen op een rij. We…

We moeten weer thuiswerken: zó doe je dat gezond

We moeten weer thuiswerken: zó doe je dat gezond

Sinds de laatste persconferentie is een groot deel van de Nederlanders weer thuis aan het werk. Dit kan zo zijn voordelen hebben: minder reistijd, zelf je dag indelen en meer productiviteit. Maar gezond thuiswerken is nog best lastig: hoe doe…

Dít zijn vaak de eerste symptomen van de ziekte van Parkinson

Dít zijn vaak de eerste symptomen van de ziekte van Parkinson

In Nederland leven ongeveer 55.000 mensen met de ziekte van Parkinson. Hoewel we bij deze hersenaandoening vaak denken aan ouderen, kan iedereen het ontwikkelen. Wat zijn de eerste symptomen die kunnen wijzen op Parkinson? De symptomen van mensen met de…

6x zo merk je dat je te veel water drinkt

6x zo merk je dat je te veel water drinkt

Dat je dagelijks genoeg water moet drinken, dat wist je waarschijnlijk wel. Maar je kunt ook overdrijven. Te veel water drinken is namelijk ook weer niet gezond. Aan deze zes symptomen merk je dat je te veel water drinkt.  Last…

Aan deze symptomen kun je reumatoïde artritis herkennen

Aan deze symptomen kun je reumatoïde artritis herkennen

Een van de meest voorkomende soorten reuma is reumatoïde artritis, een auto-immuunziekte waarbij pijnlijke gewrichtsontstekingen ontstaan. We vertellen je aan welke symptomen je deze aandoening kunt herkennen. Ongeveer 2 miljoen mensen in Nederland hebben reuma; ongeveer 260.000 van hen hebben…

Extra vierge olijfolie: hoe gezond is het?

Extra vierge olijfolie: hoe gezond is het?

Olijfolie is hartstikke lekker én je kunt het voor veel verschillende gerechten gebruiken. Vergeet echter niet het verschil tussen ‘gewone’ olijfolie en extra vierge olijfolie. En hoe gezond is olijfolie eigenlijk? Extra vierge olijfolie is de beste kwaliteit olijfolie en…

Hoe gezond zijn probiotica supplementen nou eigenlijk echt?

Hoe gezond zijn probiotica supplementen nou eigenlijk echt?

Om gezonde darmen te behouden wordt er vaak gezegd dat het slikken van probiotica supplementen een goed idee is. De grote hoeveelheid goede bacteriën erin zouden je darmgezondheid namelijk bevorderen. Maar ís dit eigenlijk wel zo, of kan het ook…

Waarom hetzelfde dieet niet bij iedereen even goed werkt

Waarom hetzelfde dieet niet bij iedereen even goed werkt

Misschien herken je het wel: je buurvrouw is vijftien kilo verloren door een koolhydraatarm dieet te volgen, maar bij jou lijkt het maar niet te werken. Of dat dieet dat er bij jou voor zorgde dat de centimeters eraf vlogen,…

5 redenen waarom je verkoudheid maar niet over gaat

5 redenen waarom je verkoudheid maar niet over gaat

Een gewone verkoudheid gaat meestal na één tot drie weken vanzelf over. Blijf je nog langer snotteren? Dan kunnen daar verschillende redenen voor zijn. Dit zijn vijf veelvoorkomende oorzaken van een aanhoudende verkoudheid: 1. Je krijgt niet genoeg slaap Slaap…

Translate »