Tampon of maandverband zat? Misschien een menstruatiecup iets voor jou

Tampon of maandverband zat? Misschien een menstruatiecup iets voor jou

De menstruatiecup: deze vervanger van
tampons en maandverband wordt steeds populairder in ons land. Het gebruik van zo’n
cup is niet alleen veel milieuvriendelijker, maar scheelt je ook nog eens een
hoop geld.

We leggen uit hoe een menstruatiecup werkt en zetten de voor- en nadelen voor je op een rij.

De menstruatiecup

Een menstruatiecup is een soepel bekertje met een steeltje eraan, meestal gemaakt van siliconen of rubber. Je brengt deze cup in net zoals een tampon; in je vagina. Het bekertje absorbeert het bloed alleen niet als een tampon, maar vangt het op. Je kunt een menstruatiecup tot wel twaalf uur lang dragen, al hangt dat af van hoe heftig je bloedverlies is. Na elk gebruik kun je dit product wassen onder de kraan en vervolgens weer inbrengen. Na een menstruatie kook je de menstruatiecup vervolgens uit, om alle bacteriën te verwijderen. De cups zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren, vormen en maten. Zo is er eentje voor vrouwen met een lichte flow én juist een voor vrouwen met een heftigere menstruatie. Maar ook bijvoorbeeld een maat voor vrouwen die eens vaginaal zijn bevallen, of juist een erg smalle vagina hebben.

Lees ook: Geen menstruatie deze maand? 6 redenen waarom je niet ongesteld wordt

Voordelen

De gemiddelde vrouw die menstrueert, gebruikt in haar leven wel tienduizend tampons of maandverbandjes; dat is niet alleen slecht voor het milieu, maar kost ook nog eens een hoop geld. Een menstruatiecup is in eerste instantie iets duurder, maar wel herbruikbaar. Elke cup gaat zo’n tien jaar mee, wat je op de lange termijn dus een hoop geld én afval scheelt. Ook hoef je met een cup minder vaak te denken aan het verwisselen van je product: waar een tampon of maandverband elke vier tot vijf uur gewisseld moet worden, kun je de cup tot wel twaalf uur laten zitten. Een menstruatiecup kan namelijk ongeveer 30 ml bloed opvangen, veel meer dan een tampon of maandverband kan absorberen.

Nadelen

Als je sinds je voor het eerst ongesteld werd maandverband of tampons gebruikt, zal het even wennen zijn om over te stappen op een menstruatiecup. Het vergt even wat moeite om te leren hoe je zo’n cup inbrengt en hoe je ‘m er weer uit kunt halen. En wanneer je eenmaal gewend bent aan het inbrengen van de cup, is het ook nog niet gezegd dat je direct de juiste maat of vorm gevonden hebt. Sommige vrouwen proberen eerst meerdere soorten uit, waardoor vooral het starten met het gebruik van een menstruatiecup prijzig kan zijn. Ook vinden sommige mensen het lastig om in het openbaar de cup te verschonen, omdat er niet altijd een kraantje in het toilethokje aanwezig is en het wat ongemakkelijk kan zijn om ‘m in een algemene ruimte schoon te spoelen.

Lees ook: Waar of niet waar? Verrassende feiten en fabels over menstruatie

Menstruatiecup inbrengen

Hartstikke handig zo’n menstruatiecup, denk je nu misschien. Maar hoe breng je zo’n bekertje in? Dat is eigenlijk heel simpel: je vouwt de cup doormidden, brengt ‘m in je vagina in en laat hem vervolgens weer uitklappen. Er bestaan verschillende vouwtechnieken, bijvoorbeeld de C-vouw (waarbij je de cup in de lengte twee keer dubbelvouwt tot het op de letter C lijkt) of de S-vouw (dan vouw je de cup één keer in de lengte, en vervolgens een keer in de breedte). Geef dus als het niet in één keer lukt niet meteen op, maar probeer een andere vouw. Check nadat je hem ingebracht hebt nog eens goed of de cup wel is uitgeklapt, zodat hij klaar is om bloed op te vangen. Dat doe je door aan het steeltje aan het einde van de cup te trekken. Als je menstruatiecup goed zit, voel je dat deze vacuüm gezogen is.

Menstruatiecup verwijderen

Ook de menstruatiecup verwijderen is niet zo moeilijk, al moet je wel uitkijken als deze vol is. Je knijpt hiervoor in de onderkant van de cup, net boven het steeltje, om het vacuüm te verbreken. Vervolgens haal je de cup eruit en kiep je het bloed eruit leeg in de wc. Spoel de cup dan schoon met wat water, en hij is weer klaar om ingebracht te worden.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief

Bron | Cupkiezer, Zaailingen
Beeld | Getty Images

bezootje

Related Posts

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *